Ein Blog für Dich und Deine Gesundheit
Hier findest Du alle meine Artikel, die ich in der letzten Zeit veröffentlicht habe. Stöbere gerne etwas durch, ich bin mir sicher, dass auch etwas für Dich dabei ist.
Die Weisheit der kleinen Schritte
Es ist wichtig, sich auf die täglichen kleinen Schritte zu konzentrieren, die uns dabei helfen, gesund zu bleiben und uns selbst zu stärken, gerade in der heutigen Zeit, die von politischen Veränderungen, globalen Unsicherheiten und sonstigen vielen Herausforderungen geprägt ist.
Sei wie die kleine Momo - Eine Geschichte vom Zuhören.
Zuhören schafft Freunde, das weiß jeder zu schätzen, der zuhören kann. Man wird von Freunden und Bekannten als angenehmer und interessanter Gesprächspartner geschätzt.
Wer nicht gut zuhören kann, darf gerne weiterlesen.
Neues Jahr - neues Leben? Neue Rituale zu Gewohnheiten werden lassen!
Zu Neujahr werden besonders gerne gute Vorsätze gefasst: Mehr Sport, gesünder Essen, abnehmen, kein Alkohol, kein Rauchen… die Liste kann endlos so weiter gehen.
In vielen Fällen scheitern diese guten Vorsätze spätestens am 06. Januar des neuen Jahres. Doch wie gelangen wir zum Ziel? Wie schaffen wir es, unsere alten Gewohnheiten zu durchbrechen und in neue gesunde Vorsätze umzuwandeln?