Ein Blog für Dich und Deine Gesundheit
Hier findest Du alle meine Artikel, die ich in der letzten Zeit veröffentlicht habe. Stöbere gerne etwas durch, ich bin mir sicher, dass auch etwas für Dich dabei ist.
Neues Jahr - neues Leben? Neue Rituale zu Gewohnheiten werden lassen!
Zu Neujahr werden besonders gerne gute Vorsätze gefasst: Mehr Sport, gesünder Essen, abnehmen, kein Alkohol, kein Rauchen… die Liste kann endlos so weiter gehen.
In vielen Fällen scheitern diese guten Vorsätze spätestens am 06. Januar des neuen Jahres. Doch wie gelangen wir zum Ziel? Wie schaffen wir es, unsere alten Gewohnheiten zu durchbrechen und in neue gesunde Vorsätze umzuwandeln?